פילאטיס שיקומי
שיקום הגוף והחזרת התנועה ללא כאב
פילאטיס שיקומי בפז פילאטיס מיועד לאנשים המתמודדים עם כאבים כרוניים, פציעות, או צריכים שיקום לאחר ניתוח (באישור רופא). אנו מתמחים בהתאמת התרגילים למצב הגופני הייחודי של כל מתאמן, תוך דגש על הקלה בכאבים, חיזוק שרירים מוחלשים ושיקום טווחי תנועה. השיטה מבוססת על תנועות עדינות ומבוקרות, המפעילות את השרירים העמוקים ומייצבות את המפרקים.
הליווי האישי מאפשר לנו להתמקד באזורי הכאב ולבנות תוכנית שתחזיר אותך לתפקוד מלא. תהליך השיקום נעשה בסביבה בטוחה ותומכת, המבטיחה התקדמות הדרגתית ובטוחה, עד לחזרה מלאה לשגרת חיים ללא כאב ומלאת ביטחון בתנועה.
פתרון יעיל לכאבי גב, צוואר ומפרקים
התמחותנו בפילאטיס שיקומי מאפשרת לנו להציע פתרון יעיל לכאבי גב, צוואר, בעיות יציבה, חולשת שרירים, שימון מפרקים ושיקום לאחר פציעות. אנו משלבים ידע נרחב באנטומיה וקינסיולוגיה עם עקרונות הפילאטיס, כדי ליצור תוכנית מותאמת שתעניק לגופך את התמיכה והחיזוק הדרושים לו. המטרה היא לא רק להקל על הכאב הרגעי, אלא גם למנוע את חזרתו בעתיד.